鶏手羽のはちみつ照り焼き

はちみつでこくを出した甘辛い照り焼き。
オーブンでこんがりと焼きあげた香ばしい香りが食欲をそそります。

【作り方】

1 鶏手羽肉は皮目にフォークを刺しておく。おろしにんにく、塩・こしょうをまぶして下味をつける。
2 フライパンを熱し、鶏手羽肉を皮目から焼く。こんがり色づいてきたら、取り出してオーブン皿に並べる。
3 オーブン220℃で15 分程焼く。タレを合わせておき、焼いている途中、刷毛で2回に分けて塗る。
4 焼きあがったら、グリーンカールレタスとかいわれ大根と一緒に盛り合わせ、白ごまを振る。

■材料(2人分)

鶏手羽肉…180g(約4本)
おろしにんにく…2g
塩…0.5g
こしょう…0.2g
タレ はちみつ…8g
   醬油…8g
   酒…10g
グリーンカールレタス…30g
かいわれ大根…10g
白ごま…1g