米粉麺の豆乳シチュー定食 カロリー:563kcal 塩分:2.4g 食物繊維:4.6g つぼ鯛のピカタ定食 カロリー:598kcal 塩分:2.7g 食物繊維:12.6g 中華粥定食 カロリー:579kcal 塩分:2.5g 食物繊維:9.9g ハニーマスタードチキン定食 カロリー:590kcal 塩分:3g 食物繊維:7.6g 医食同源の春の膳 カロリー:600kcal 塩分:3g 食物繊維:8.1g 青椒肉絲定食 カロリー:598kcal 塩分:3g 食物繊維:13.4g ぶっかけわかめ温麺定食 カロリー:592kcal 塩分:1.9g 食物繊維:3.1g 鯖の牛乳味噌煮 塩麹豚のポトフ 秋野菜たっぷり油淋鶏 大根と鰤の韓国煮 赤魚の白雪蒸し 鯖と根菜の香り揚げ 納豆と大和芋の落し焼き 鮭のソテーねぎソース ハニーマスタードチキン 八宝菜 豚肉と長芋の合わせ煮 タンドリーチキン 鶏肉の麹焼き 鯛の煮物 つぼ鯛のピカタ かに玉のきのこあんかけ サーモンのマヨネーズ焼き なすの 豚肉チーズ焼き 鱚と野菜のオーブン焼き ポークディアブル 回鍋肉 鯖のラビコットソース にんにくの芽と 豚肉の辛味噌炒め 夏野菜の ミートグラタン 鯵の南蛮漬け 焼餃子 鰆の 甘酒漬け焼き 鶏手羽のはちみつ照り焼き 青椒肉絲 酢豚 牡蠣とちぢみほうれん草のグラタン ほたてと大根の炊き込みご飯 鰹のなまり節の アラビアータ 鯖の干物カレー しらたきおむすび 栗と鶏の中華おこわ 米粉麺の豆乳シチュー ライ麦パンサラダ 秋刀魚ご飯 中華粥 たけのこご飯 牡蠣と菜の花のペペロンチーノ たことしょうがのご飯 チキンカレー ぶっかけわかめ温麺 雪菜の牡蠣味噌そえ ごぼうときのこの和風マリネ 冬のピクルス ひじきと切り干し大根のアラビアータ きのこと海藻のすまし汁 きゅうりとかにのめかぶ和え ふのりのチヂミ風 ささみとしめじのおろし和え 塩辛バーニャカウダ 磯麩とすき昆布の煮物 トマトと ズッキーニの和え物 根菜の彩きんぴら 白菜と塩辛の蒸し焼き 穴子のブルスケータ 燻製秋刀魚のじゃがいもサラダ 野菜のスープ 豆まめサラダ 雪菜の花のごま和え おでん 菊入なます にらと大豆の カレー醤油掛け 里芋の牡蠣海苔あえ ふきの煮びたし ねぎと かまぼこの 和え物 鰹のなまり節と ダイス野菜のブルスケッタ セロリと 桜えびの金平風 にんじんのはちみつマリネ 鯖のなまり節と 新玉ねぎのサラダ わかめのナムル 油揚げと もやしと ピーマンのサラダ たたききゅうり 油麩のオニオングラタンスープ風 ねばねば和え ポテトサラダ パプリカと ピーマンの マリネ しめ鯖の サラダ仕立て かまぼことアボカドの 柚子胡椒ソース 豆腐と 香味野菜のサラダ モロヘイヤと 長芋の和え物 夏野菜の冷やし煮 若竹汁 茹で野菜のカレー風味和え 春野菜のミネストローネ ふかひれあんかけ茶碗蒸し めかぶの五目スープ はっとのきなこ黒蜜かけ いちごのラッシー 豆乳プリン 自家製 ホットジンジャーエール バナナ パンケーキ 秋の果物寒天 かぼちゃとココナッツミルクのお汁粉 チョコ風味 水ようかん キャラメルバナナ ほうじ茶寒天